- общая профилактика дефицита минералов - 2-3 раза в неделю 1 чл в стакан тёплой воды , настоять , натощак или 30 минут до еды (утром или перед сном
- для очищения организма или похудения, то советуем начать с 1 ч.л. (на стакан воды) по утрам 1 раз в день за 30 минут до еды в течение недели, вторую неделю по 1 ч.л., но уже 2 раза в день, утром и вечером.Третья неделя - 1,5-2 ч.л. два раза в день. Затем можно сделать перерыв на 7-10 дней.
- при отравлениях (пищевых, алкогольных) - 3-4 ч.л. растворить в воде и выпить.
- при беременности (как средство от токсикоза) - 0,5 ч.л. (на стакан воды) 1 раз в день после! еды (1 триместр), 0,5 ч.л. 2 раза в день (2 триместр), 1/4 ч.л. 2 раза в день после еды (3 триместр).
Можно детям - 0,5 чл
Можно добавлять в смузи , какао.
Пить в зависимости от цели - 1 месяц
Делаем перерыв в приеме 7 дней- 2 месяцев
В СТАКАНЕ БУДЕТ ОСАДОКОсадок не так важен для применения внутрь, как сама глиняная вода. В осадке может содержаться мизерное количество песка, которое нам собственно вообще не нужно для приёма внутрь.
Лучше осадок не пить!
Используйте осадок в качестве наружного лечебного средства (аппликации при мастите, варикозе, переломах, ожогах, остеохондрозе и др.) или в маски для лица
ПРИЁМ ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ?Есть только один случай когда Оздоровин пьют ПОСЛЕ еды - это беременность. В остальных случаях - до еды.
УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?Если вы планируете похудеть, то Оздоровин необходимо пить утром за 30 минут до еды и перед сном.
При болезнях ЖКТ пить глину лучше в первой половине дня.
А МОЖНО МЕШАТЬ ОЗДОРОВИН С ЕДОЙ?Можно. Но если это будут свежие овощи или фрукты , а можно в какао. Так как Оздоровин может вызывать задержку стула, вследствие недостаточного употребления воды. Важно пить воду !!!